从来不觉得健身能减重，除非每天多小时大运动量的训练

来源: 于 2017-08-27 11:52:11 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

健身的结果是更结实更健康，觉得你达到啦！如果有减重的需求一定要调整饮食