挺好的科普，

来源: 于 2017-08-26 06:50:43 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

也以科学的的名义回应了“国学”中的出大汗伤元气，上强度要死人的种种玄虚。归根结底，做到有效，合理，愉悦的身体锻炼（训练）不仅仅是书本知识，必须有扎实的基础体育锻炼的意识和体验。

这种体验一般都是建立在生命的早期教育过程中，凸显了学校体育之重要。。。。不少人早年不屑一顾，晚年胡乱抓瞎，专研神马经典养生炼丹仙术，呵呵