你好，谢谢询问，回答见内:

我是这样操作的:

去年初春，我眼睛开始有点痒了。那时也有蒲公英在野地里了。我摘了3到5棵全株（听专家说，最有药效的摘法是连根，并且上面有花蕾但未开花的。）去掉腐烂叶子洗净，放到中号的不锈钢锅里，加自来水， 一锅左右把，开锅后5分钟左右就好了。凉凉了之后，我把它当茶喝。如果煮得太苦我就在喝的时候，往杯子里兑开水冲淡。

这一锅我大概两天喝完。喝完就停几天，回头大概3到5天后，又这么煮一次，还是喝大概两天。对我来说，这就能管好几个月了。完全没症状了。如果哪天眼睛鼻子不对，那就再开始。

今年有经验了，症状还没来，我想起了就喝一回。大概每隔3到4个月喝喝就行了。想不起来的话，（我）不喝也没问题,过敏没有来。

蒲公英是一味中药。大概和我的体质以及问题正好合适。你喝这个水，如果身上起疹子，就是对它过敏，要停止喝它。如果有其他不适也请立即停止。

我体会，喝这个调节身体，让身体不过敏。所以有个过程，可能不像吃药那样快。但是对我来讲，效果比药好。我不在意每年喝这么一到两次

蒲公英水，换来全年的平安。

 

个人体会供你参考。