在意大利要少吃面食挺不容易。 低碳水饮食还是很有用的

我觉得自己若是5-6年前没有开始注意控糖的话，现在的状态肯定会差很多。虽然当时并没有什么明显的病症，但是有一种亚健康的感觉。所以我对低碳饮食法是很感激的。