脚踝发凉

两三年前我开始觉得常用的右手手背手指尖发凉，后来也许习惯了，但觉得右手腕发凉。近来呢，觉得右脚踝也些些异样。都是只有自己注意才会体验到的感觉，称不上是病，就是一种感觉。

 

请问这都是身体aging 的正常表现吗？有哪些事情可以改善的吗？谢谢