今天做红烧鱼，放了5 tbsp 糖。好的食物鱼 + 坏食物糖 = 抵消？

周六在农贸市场买鱼，我们这里海边最多是rock cod，但rock cod由有黄色，红色，黑色，蓝色，试过黄色，红色都没黑色的肉质好吃，这次摊上同时有黑色和蓝色，我问哪个更好吃？摊主说黑色容易抓，蓝色最刁难抓，接着摊主说：今天给你一条free黑色的，下周告诉我哪个更好。于是今天我要同时煮2条鱼！

我喜欢清蒸鱼3，但渐渐的儿子不吃鱼了3，他说清蒸鱼太单调。今年夏天开始我硬着头皮开始做红烧鱼，红烧就是要放足糖。放了5 tbsp 糖后，我说完了，我的减肥程序又要reset了。