换一种全新的饮食习惯,比如吃荤改吃素,吃淀粉改不吃等等,这种骤然的彻底改变的确对人体健康是一次类似去旧更新的作用,会使人体健康好转,但是,久而久之会感到有的改变是一时的,非一劳永逸,那时还得做相应的调整.