我跟楼主一样的食谱，20种植物种类，包括蔬菜豆类水果干果糙米。相信楼主身体跟我一样，会越来越好，

我最初开始研究食谱，是为了治愈 Vasculitis。但现在我不但Vasculitis完全治愈，其它病症如 长期咳嗽鼻塞，脚气，性功能障碍，等等都不知不觉中完全消失。

现在我的身体是同龄人中最好的，从开始采用未加工植物饮食到现在两年多了，没看医生吃过药，身体健康没有任何病症。