我为什么不说自由泳和蝶泳呢?因为蛙泳时腰椎不用扭曲,没有受到压力,但能锻炼腰背肌肉。我应该强调腰椎,不是颈椎,颈椎

来源: 2017-07-08 17:09:44 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

的锻炼还是有不同的。