我个人认为吃些健脾的中成药只是健脾的一个办法,主要是应急的办法. 此外,日常生活里的方方面面注意了

来源: 于 2017-06-19 16:28:24 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

才是健脾的持久与彻底的办法.比如日常生活里,大热天活动完很多汗又很热,此时不把汗擦干或换件干衣服,吹风,用冷气,喝冷饮,吃雪糕,等等,都伤脾.

还有,多思多虑,肝郁,饮食过度,饥一餐饱一餐,尤其是疲劳后大吃一顿,等等......都伤脾.

要健脾应必须避免这些.