刀不磨要生锈，人不吃肉就得瘦

开个玩笑，不过多吃肉确实对长胖有帮助。我小时候也被称为豆芽菜，后来吃了五十几个鸡内精（每天早上空腹吃一个），后来食欲确实提高了，吃么么香，不知道对你小孩是否有借鉴。从中药店买的鸡内精，小火烘干并捣成粉末，加红糖和水喝下去。