酸奶和牛奶不同

酸奶发酵过，一般喝牛奶拉肚子的喝酸奶都没啥问题。

会不会导致痰湿取决于你的人种和脾胃的状况，通常蒙古族的人对奶制品简直比中原人消化米饭还要容易。