不知道有没有这样的研究。不过早晨见阳光对调节生物钟很有帮助。人老呆在无阳光的环境，对睡眠无益。

来源: 于 2017-06-16 04:13:37 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次