两年前开始治痰湿的。当时还有其它的一些问题都差不多解决了

就是这个痰湿好到一定程度就停步不前了。嗓子口不清，觉得粘，痰并不多，白色, 粘 。现在感觉基本不是肺部的, 在鼻咽（比较上的位置)，我要把它咳到嗓子口。家庭医生都查过，就认为要试处方过敏药。我还没用。

网上查怎么判断是否体内有湿

常感到困倦，头发昏，身体发沉一一没有。走路轻松

大便溏稀，马桶不容易冲净一一以前偏溏稀，现在好多了。干净，不粘

舌边有齿印，舌苔厚。一一好多了，还有一点齿印

毛发和面部易出油。一一没有

食欲差，吃东西容易胃胀。一一食欲好
身材偏胖，肚子突出。一一偏瘦，肚子不突出
化痰的中药很多都注明阴虚的不能用。以前阴虚很严重，现在好多了，但还是有一点的。
吃的上也是尽量当心，比如芒果吃了嗓子口很粘，不吃。自己做的甜々的洒酿好象吃多了也是粘，不吃，让先生独吞。吃梨，哈密瓜还行。
做推腹去痰没用。平甩手操没用（但对我手指关节痛，更年期潮热和失眠有用）。

主要是这样出门旅游，办事，说话，看牙医都不方便。有什么办法吗？