有没有经常头痛的人？

我从前年开始，头痛越来越频繁。
症状是没有任何征兆的突然头痛，尤其是前额和眼眶周围。然后经常鼻塞，鼻炎，打喷嚏。
头痛的时候，按摩头部或者颈部或者背部，一般疼痛立马消失。
在网上搜了很多资料，觉得应该是所谓的经期偏头痛。虽然不会导致生命危险，但是对生活和工作都严重影响，经常是一想看书或者工作，就开始痛起来。
有没有人有这方面秘方？