总胆固醇239(100-199),HDL96(大于40),LDL134(小于130),甘油三酯47(20-149)。美国标准。请帮忙分析一下,本人40+中年女性,饮食不喜肥腻,但每天早上都会吃一个鸡蛋。我应该如何自我调整?求建议和指导。多谢!