手脚冰凉，易感冒咋整？

有谁像我一样有这个毛病吗？怎么对付的呢？我这手脚，尤其是脚，冰凉的毛病已经很多年了。读大学的时候就觉得在大学宿舍一晚睡到天亮也捂不暖脚。

今年这毛病愈发厉害了，今年的4-5月份算很暖和甚至偶尔还有点小炎热了。但我晚上睡觉的时候还是冰凉的脚，睡到凌晨才稍微暖些。平时在办公室也是特怕冷，别人穿一件衬衣，我要穿一家毛线衣，别人一件薄外套，我要厚的，觉得自己好另类呀。

这是中医说的气血不足，气血循环差导致的吗？怎么对付呢？西部农村谁有好的中医推荐吗？

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