低碳同时保持低脂的吃法是一健坛特色。外面米国人一般吃低碳水的根本不会低脂。国内最常见的是杂食属于均衡饮食，什么都吃

但以着均衡的名义，一不小心吃多了，就是高脂同时高碳。