调节睡眠的食物有很多，不知你是什么体质。有桂圆，小米。晚上热水泡脚半小时，锻炼等等，方法很多。

来源: 于 2017-05-22 08:34:25 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次