对这个没认真研究过。它里面除了VD，主要是维他命A，还有EPA，DHA

我觉得维他命A主要是对夜盲症有作用，有个医生和我说，你晚上在灯光微弱的地方看书如果看不清，说明你该补充点VA

https://en.wikipedia.org/wiki/Vitamin_A

至于对预防近视眼，我觉得最重要的是尽量避免孩子养成手机瘾, 多到外面去活动

VA剂量上要注意不要过量，你自己研究一下各年龄段的RDA，我家的是大孩子