增强体质

来源: 于 2017-05-14 22:49:21 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

请问大家有什么增强体质的方法吗？我30出头，怕冷， 手脚也冷，但不能吃热气东西，一吃喉咙就痛，长期慢性咽喉炎。我也有经常跑步，但还是2个月就感冒一次，辛苦啊。中药也调理过了，中医说很难，我的体质不能太寒也不能太热。唉，感觉我这个体质不好改变，大家有好方法吗？