网上的食疗偏方完全无效

网上说可以升高白细胞的是：

一、植物类食物：花生、大枣、核桃仁、山药、枸杞子、丁香、小茴香等。

除了枸杞外，我别的都吃得很多，但根本没有效果。

二、香菇等食用菌

我也吃得很多，几乎天天吃，没用。