我的冻肩就是纯理疗治好的

看过两白人的PT，没效果；后看一位某国人医师（如需要他的联系方式，私信给我），他给治好了。我是在一个不正式的场合做引体向上时弄伤的。含着肩两三月，最后疼痛难忍，才决定看医生的。

1）PT差异太大。到底还是国人医师实在！

2）某国人医师教我最重要的一招就是爬墙：人靠墙，把伤着的手伸直，搭墙上，手指逐渐逐渐往上爬，身子逐渐靠近墙，遇疼就停。如此反复。

3）觉得自己康复了，能做卧推，能做单杠---不过非常谨慎了。