我是靠吃维生素C多的水果降总胆固醇到180左右的正常值的，我的观点是维生素C的水果可防血管破损，

胆固醇是人体自己制造用来补破损的血管的。血管壁坚固就不会有那么多的胆固醇在血管壁上堆积。