什么水果都有它的营养`

来源: 于 2017-04-21 15:21:28 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

罐头是绝对不要碰的,至于水果除非真的是已经血糖出了问题,什么水果都应该吃,各有各的营养,重要的是什么时候吃,一定要重视用运动来帮助消化. 还有如果怕水果糖份高,搭配蔬菜,坚果可以控糖.我每天早上9点开始一大碗蔬菜水果坚果撒拉,非常好.