午餐预告， 不知吃不吃得饱。

来源: 于 2017-04-10 06:51:57 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

沙拉成分：

一根新鲜玉米，煮熟，切粒 （估计20克碳水）

４块房祖名豆干，掰碎.

半根西葫芦，撒seasoning, grill,

半个彩椒，生

一个煮鸡蛋

一把baked prosciutto.

 

一个橘子，一把nuts, 一杯decaf.

吃不吃的饱呢？

 

早餐已经吃了一碗杂豆粥，一个蛋，一个菜包。两小时血糖120