我吃的面包都是西人超市买的，上面有nutrition label, 都是无脂无盐的，以前都是全麦的或高纤的，不过最近经常吃

light rye bread, 因为现在吃高纤或全麦的，会觉得胃不舒服，这样说难道是因为最近常吃light rye 面包惹的祸？