你这两个月之内，从油炸鱼和鸡蛋培根橄榄到极低蛋白和极低油脂转换了不少次，但 无论怎么转来转去, 是不是最终

每天只吃两顿，每天的大卡总量平均下来没有超过800－1000卡的？还是一周7天里，只有三两天是这么吃的？我对大卡估计不在行，也看不出你示范的是每周间断性的吃法还是每天每顿如此。