早餐： 1/2 serving steel cut oat meal, 生瓜仔，生核桃，生 Flax seeds 和黄豆。和午餐

来源: 于 2017-04-05 12:25:36 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

 

早餐： 1/2 serving of steel cut oat meal, 生瓜仔，生核桃，生 Flax seeds 和黄豆。午餐： 煮白菜和沙拉。