你现在挺好的。跑步，锻炼太多，对健康也无益。锻炼也不是越多越好。

来源: 于 2017-04-05 12:20:56 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

如果是锻炼太多，可以适当减少，你体重就会增加。

锻炼太多，产生太多的过氧化物，对身体是极大的伤害。