赞！高手在民间！“1份淀粉类，米饭／荞麦面／豆／水煮南瓜／燕麦粥，等等，1 cup”, 请问：

来源: 于 2017-03-09 11:36:28 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

无论干饭稀饭每顿都是1 cup,50克以下?

纯米饭 1cup, 还是混饭1cup？

水煮南瓜怎么吃？我是蒸南瓜，或南瓜放米饭，或南瓜燕麦粥