水果不是越多越好

来源: 2017-02-24 04:54:36 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

因为果糖含量高,吃太多水果或可导致脂肪肝。摄取太多的果糖还会引起尿酸值升高,进而导致痛风。每天3个以上的苹果就达到了人体能够有效利用果糖的极值。