友人63岁最近经常失眠 几乎通宵达旦 求助有效的助眠方法除了用药????????????

来源: 于 2017-02-20 10:00:09 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

几乎是隔天能睡3-4小时 第二天就整夜失眠如此循环有二十几天了 求您支招