请问从臀部到小腿外侧走路时巨痛，可坐和躺着正常，是什么问题

女，50岁，去年11月份，不明原因突然左腿从臀部到大腿内侧走路时巨痛，但坐和躺不痛，去医生处拍了片，骨头没问题，说是肌肉发炎，两周后疼痛消失。结果10天前又发生了类似症状，从臀部到小腿外侧走路时疼痛和发麻，坐着和躺着没事，不知到底出了什么问题，以后该如何避免再次发生。