我记得那篇转帖。大家反映不强烈，所以我依然糊涂。 dudaan 的这篇也很有意思，尤其是不吃 nightshades

如果不吃nightshades，只吃抗炎症饮食，我觉得很对，身体上的大小病不都是炎症吗？如果这种饮食适合运动员，也同样适合我们。

其实，我吃蒲公英，rhubarb ,sage ,cranberry,就是看中了它们的anti-inflammatory compounds。