赞！学习了。frequent injuries。去年一起做瑜伽的有3位50岁白女前后受伤，在外面受伤，不是做

来源: 于 2017-02-05 16:09:17 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

瑜伽受的伤。

我还以为是骨质疏松呢，原来是运动过度。其中一位：马拉松+骑自行车+游泳+瑜伽；另一位刚引起我的注意（动作进步很快，动作标准）就歪了脚脖子。