谢谢！有空找找Jicama。我现在的米饭里参扁豆或其它豆，上面在放几块红薯或倭瓜，一锅就出来了。

只有少吃，应该没问题。 我如果蒸饺子，蒸锅里也放一些切成薄片的红薯或倭瓜。

我没有糖尿病，似乎不必这么苛刻自己。但是，我很担心我的父母，我想尽可能多地学习，然后随时回国去指导他们。