不是跑马不好，而是凡事不要过量。。。我记得您跑步短期内减重几十磅，真的太多了。。。

来源: 于 2017-01-10 21:02:12 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

短期消耗那么大，骨骼肌肉都跟着掉，内在血管炎症激发出来-------这是慢性病的基础的基础。。。