深度睡眠

来源: 2017-01-03 12:39:32 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

带wristband, 睡眠有7小时10分钟,但深度睡眠只有2小时34分钟,有什么办法提高深度睡眠呢? 现在每天走8000步。