锻炼身体只求身心健康对于一般人就足矣，如能弄出一个好身材来就是 Bonus。

来源: 于 2016-12-25 18:09:02 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

是的。个人认为塑身和竞技不宜成为我们日常健身的主要目标。