我最喜欢的是ashtanga yoga,对我来说yoga movement is my meditation.贴几段视屏供参考
来源:
xianrenzhang.
于
2016-11-23 08:12:29
[
旧帖
] [
给我悄悄话
] 本文已被阅读:次
开始只练sun salutation 就很好
第一系列整套教程
http://youtu.be/on3GCxtEjyk