我的经历

我有过此病， 最严重时走不了路。初期主要靠伤势跌打膏，红花油加卧床，慢慢可以走路，大约一年后才开始恢复跑步啥的。现在完全恢复了。

我分析主要原因是过度疲劳，造成习惯性抽筋和疼痛。只能养，比如刷牙不弯腰，或弯腰用一只手撑在台子上。少逛马路，商店。