我觉得最大的原因在于煲汤让食物的总体热量极低。然后各种植物里维生素矿物质较齐全，但维生素C可能会流失在长时间煲汤下。

来源: 于 2016-11-05 07:31:10 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次