不讨厌，有过一次经历，因为实在便不出来呀！我当时主要是痔疮问题，开始是硬球，然后是软的

多喝水，多吃菜绝对对痔疮有好处。尤其是上火的时候，千万别忘了喝水。

庆幸的是我的痔疮在不经意中痊愈了，“有心栽花花不开，无心插柳柳成荫”。这要归功于瑜伽和自己对健康意识的提高。