我记得内科学的糖尿病这一章的治疗第一点就是改变生活方式。然后有很长的篇幅讲糖尿病饮食

先是按每天的劳动量分轻体力劳动者，重体力劳动者，卧床的等等，然后每种人有不同的每天推荐总热量。在总容量控制的地前提下，糖，蛋白质和脂肪的比例又应该如何。还有老师还讲怎么计算，一个2两的馒头相当多少热量，如果多吃一个苹果，就要从糖和总热量里扣等等，非常详细。

现在有指血血糖仪，检测更容易了。