每天锻炼的时间

来源: 于 2016-09-28 12:30:37 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

有人喜欢早上，有人喜欢晚上。

我觉得晚上更合理。人体早上到下午精力不错，不需要锦上添花。当晚上到凌晨2-3点需要雪中送炭。大家有这方面感受吗？