你怎么又凭空给我加5公里？：）

速度应该还算可以了，当然还可以再快，架不住中间有人总要拍照，不过午餐时间比较长。锻炼耐力和体力，为以后有机会长时间连续登山徒步打基础。这周试试调整肩带看一下感觉。