咳咳~~咳咳~~哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

给教练哥开个那啥方：

1.鸡脚陈皮花生白豆汤。

2.山药猪展汤。

3.玉米胡萝卜猪展汤。

4.三文鱼头豆腐煲。

如果你自己不会制造煲汤料。就直接买唐人街现成的人家制好了的新鲜料。

大火10分钟。然后小火3小时。起锅前加一点盐。