谢谢！

所以， 身体还不至于有大问题吧？ 在美国， 一日三餐营养应该足够了吧？ 还要吃什么补品呢？

我是不大运动的， 目前也只有每次饭后在家附近走半小时左右， 偶然到附近公园里小跑步半个mile左右。 医生说你这个年龄只要每天散步30分钟以上， 从健康的角度上讲就足够了， 至于额外的体育锻炼，只是为了自己的体格健壮而已， 医生并没有要求那么高。