2个小时以后胃开始排空，食物进小肠。因为瑜伽很多动作都要弯腰，胃里有食物，很不舒服，即使是做常温瑜伽。

来源: 于 2016-08-24 14:45:33 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次